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| 1-2若葉改造計畫 |
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第一章(第2節)若葉改造計畫
【笨的跟單細胞生物沒兩樣的風若葉之超級改造計畫書】(單細胞生物???)
作者:天下最聰明美麗的風若夢大人(…我不否認啦…)
監督:天下最善良體貼的風若夢大人(暴汗)
天下最偉大的計畫內容:(…)
A.M.
4:30起床、整理儀容
5:00繞著白星國小的操場小跑5圈(一圈200m)
5:20吃飯、沖澡;超過6:00不准吃
6:20做仰臥起坐100次、交互蹲跳100次、伏地挺身20下;必須連續做到滿為止,不可中途換其他訓練項目,否則從頭計算
12:00吃飯、沖澡;超過1:00不准吃
P.M.
1:00跳繩300下、跑樓梯20趟;來回3樓算一趟,必須連續做到滿為止,不可中途換其他訓練項目,否則從頭計算
6:30吃飯、沖澡;超過7:30不准吃
7:30繞著繞著白星國小的操場跑25圈;一圈200m
9:30洗澡
10:00睡覺
以上為第一週基本作息,正式實施一星期後,每日增加仰臥起坐10次、交互蹲跳50次、伏地挺身5下、跳繩100下、跑樓梯10趟。還有來回家與國小的路必須用跑的。凡未達成每日作息之項目於睡前做完,並多增加40次的份量以示懲罰!當然沒有準時吃飯不算!(哀嘆)
超級豪華菜單:(!?)
早餐-
五穀雜糧飯1碗
青菜2盤;不同種
肉2〝小ˇ〞塊
味潧湯1碗
水果適量
中餐-
同早餐
晚餐-
五穀雜糧飯1碗
青菜3盤;不同種
味潧湯1碗
此餐點由乖巧可愛的風若月天使全權處理,所有食物少油、少調味料,未經作者同意不可更改菜單內容!
切記!口渴時,只能喝美麗大方的風若夢大神給的蔬菜汁!
靠!天知道我的體力有多好!我是那種用全力跑一百公尺還可以跑的氣喘如牛,時間還花了30秒的天才人種;食量大於大姐加小月的食量耶!!而且還少油、少調味料?真的是要我的命嘛!
「怎樣。有問題嗎?」大姐依然露出足以令人發毛的笑容,看的我〝皮皮挫〞
「沒、沒、沒問題!」開玩笑,命只有一條,可禁不起大姐的道德再教育啊!!!我記的我小的時候因為反駁她的意見,被她以那個長的要命又狗屁不通的怪名義抓去〝特別輔導〞,不只被強迫待在〝墓仔埔〞一個禮拜,而且還好死不死的遇上颱風!害我回家以後足足發燒發了好幾天,外加夢到被從墳墓裡帶著怨念爬出來的死人追著跑的噩夢兩個多月,結果真的只好去做心理輔導,到現在一想起來好像還能看見那些到處亂飄的鬼火,讓我不禁頭皮又開始發麻了…
「那妳還站在這做什麼?還不快給我開始運動!!」媽啊!母夜叉來啦!!!!!!!
*********************就這樣咱們的主角經歷了一連串慘不忍睹的…喔!不!是經過一個多月嚴密的改造計畫,終於在我們主角的外表上開始有了不同凡響的改變…原本臃腫肥胖的身軀變的纖瘦,佈滿臉上的豆花因為喝了好一陣子若夢那些有著特別療效的蔬菜汁,和正常(?)的生活作息而完全不見了!身高也拉拔到175㎝左右,比她原本高了足足有20㎝,胸部卻下降到小B的程度了說…但是天生就少根筋的若葉似乎完全不在意,她還樂的沒前面那兩顆跑步時比較輕鬆勒!
「咳!離學校開學只剩一個禮拜,但念妳這段時間都十分認真的執行我所規定的事,我決定再這最後的一個禮拜讓妳好好休息…」當我打算感動的直呼老天保佑時「但是,起床和睡覺的時間不改,每天的晨跑是一定要的,還有飲食照舊!」好吧,有休息總比沒有好!有這隻天使在外、惡魔其中的剋星,我認栽…
「還有,這些書我要妳在五天內看完,第六天我會抽考。如果妳答不出我的問題的話…嘻!嘻!嘻!」什麼!!!!
就在我開始哀嘆手上那ㄧ本本可以媲美百科全書的書籍時「好啦!冰箱裡有我幫妳準備的巧克力蛋糕,那是給妳的〝禮物〞可別說我這個做姐姐的對妳不好,這個〝飯後點心〞我可是〝非常費心〞去準備的呢!妳要知道我可是很善良體貼的!!」
我ㄧ聽見巧克力蛋糕時我壓根的沒注意到大姐故意加重的那幾個字,心裡祇是充滿愧疚的OS著「啊!!大姐以前都是我錯怪妳了!妳的的確確是最善良體貼的好姐姐!妳絕對不是可怕的母夜叉,更不是狡詐的惡魔!請您原諒我吧!!」
********************但在五天後,事實證明風若夢決不是可怕的母夜叉,更不是狡詐的惡魔!她是比母夜叉和惡魔更邪惡更沒有人性、同情心的超級大魔鬼(女?)!
第五天的清晨,我ㄧ如往常的起身到浴室簡單的梳洗外加上廁所,在半睡半醒之際感覺到某種阿摩尼亞的氣味灑了出來,當我覺得奇怪的往下面一看,我突然驚醒!!
「啊!!!!!!這個是什麼東東啊!!!!!????????」
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