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| 發勁 |
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大家開始互相練習吧,凱傑你跟我來我交你太極,我就說好,我跟著姑丈走道一個週遭都是楓葉的地方
姑丈對我說,凱傑現在我跟你說太極拳的發勁,其實真正的太極沒有什麼特別的攻擊道法,只是發勁的問題
我說姑丈什麼是發勁?是所謂已經的人所講的內功嗎?姑丈笑了笑說那所謂的內功,就是發勁的一種
再古時候學都練武之人,之真正高手就會懂得發勁,所謂一處發勁,全身皆動,最簡單的發勁就是,力由地起
經過你的腳跟你的手以瞬間爆發之勢集中一點打出去,先別說這麼多,我還是跟你說說太極的發勁有哪些吧
纏絲勁,與對手勁氣相接 藉著不斷的沾黏與糾纏 牽動對方勁氣(當然要在你功力不弱於對手的情況下)甚至可以反制對手是可攻可守的勁力
黏勁,可以沾黏對任何部為,配合身法不丟不頂不僅牽制對手攻擊,還可以趁虛而入
棚勁,配合棚手讓勁氣(太極拳強調由氣而勁 先練氣凝氣發勁)順棚手的動作成環身的圓圈或者氣球,以圓弧運動一瞬間檔掉外來的力量
履勁,配合來勁 以履手弧形運動帶動敵勁 或化或挪令敵失勢
擠勁,以黏勁為根本 配合棚按勁侵入對手空隙
按勁,以身法不法為基本 主動將勁運成大圓弧 按推對手是主動多於動
以上棚履擠按四遮合稱攬雀尾是太極拳基本大招,另外又有四勁主攻採肘列靠四勁與棚履擠按相似,配合身法發招功敵
順便一提我門家還多了震勁,與跟八極拳不同的螺旋勁,那我又問姑丈說,那我要怎樣開始練習發勁,這一個東西讓我有一點模糊
姑丈笑的對我說,你以後就自己住在一間小屋,離開學時間還不多了,我會叫人幫你專程送飯菜,你一定要這一個時間比所有我門家的發勁練完
此時姑丈轉頭向後面的櫃子打開拿出一塊滿厚的木板,凱傑你看一下這就是基本的發勁,只見姑丈把右手舉起一掌打在木板上,沒有馬上斷
但木板的中心開心全部裂開,我整個傻眼我說姑丈你是怎樣辦道的,姑丈對我說我再跟你說仔細一點
發勁這種東西,我的解釋是藉由身體的律動由足至踝.由踝至膝.由膝至臀.由臀至腰.由腰上肩,再由肩至肘.由肘至腕.一體連動
達到用最小的動作,最迅疾的速度以及最強大的瞬間衝擊力量,這樣可以得到的好處是很大的...
首先因為用了最小的動作所以破綻最小,因為速度最為迅捷所以每個攻擊或者防守之間停動空隙就小,而且也會流暢
而最大的衝擊力量則是我們看到的最大好處,學過運動學或者拳擊的人應該知道,一個好的拳擊手必須在出拳的時候全身放鬆
直到拳頭臨到被打擊物上的前一瞬間才把肌肉繃緊,才可以達到最大的擊打力量,這就很接近發勁的原理
我們可以看到,不管是八極拳或者是螳螂拳;不管是唐手還是空手道都會有震腳的練習存在,發勁是一定要有地面的
在無處借力的地方是沒辦法發勁的,話題有點扯遠,我們應該是要說怎麼樣去分辨出發勁的有無對嗎?
打木板?錯!擂牆?錯!,這些都不對!但是也都對!,我解釋給你聽,同樣是學過空手道的人與會發勁的人
去敲一塊磚頭一塊木板,磚頭一樣會破,木板一樣會破,結果一樣,但是破的樣子呢?
絕對是不一樣的,你可以同時用一樣的磚頭試試看,因為磚頭其實是壓得緊實的粉末燒成的
所以具備脆性一般摔到地上應該會出現兩半或者三半的狀態,這就跟你直接用手刀劈他是一樣的
一般用手刀劈,如果沒有從腳連動到發動攻擊的部位,磚頭應該頂多裂開,但是如果你全身連動了,磚頭不應該只是裂開
實際上只要瞬間衝量夠大,衝擊速度夠快,磚頭應該是呈現碎塊狀態的,這樣說你也許還會懷疑,但是你可以拿隻粉筆實驗
粉筆結構與磚頭極為相似,只是沒有那樣結實
輕輕一折,或者給予一點衝擊力,他會從中間段成兩三節,但是不會整隻碎掉
這是因為給予的力量不夠全面,也不夠迅速,如果你讓一隻粉筆放在地上,然後用石頭迅速確實的一敲....
恭喜,你會看到被敲到的地方呈粉碎狀態,細細粉末狀態,而我之所以會選擇磚頭舉例子,是因為磚頭這種東西不像木板有明顯的韌性
吸收衝擊的能力相當弱,但是機械強度又夠,對初學者來說應該是剛剛好的,而且一塊磚頭的大小大約就是一個成人的兩個手大小左右
也一樣適中
最後是你每天必須練習方法,請拿磚頭擺在地上(中空架起那種),或者黏在牆上...對其發動攻擊....
一塊磚頭就好了,看看會有什麼樣子的結果吧但是我一定要說,你必須經過長時間的練習才做實驗
先前也說過了,武術這東西練的是對身體的更好控制,所以每一種動作要達到效果,必定對身體要求極為嚴格
而這些要求所具備的東西,當然都是從平時的基礎訓練而來,其用意當然是讓身體習慣突如其來的運動
畢竟所有的武術宗旨,大約都不脫以最短時間,最小的動力資源,最直接簡單的方法去達成最理想的效果
而在搏擊中,一切都離不開相對時間、動力資源、距離位置這三種綜錯複雜之關係
它們可以相輔相成,亦會互相抵觸
當然,武術的最終型態如水,遇什麼容器便成什麼形狀,遇什麼河道就隨地勢順流,斬不斷攔不住,一切隨變化而變化
這種狀態中的要求自然更高
但是我要強調的是,如果不讓你的身體與骨骼先做好準備,貿然就做下去,不但得不到你要的結果
也有可能誤以為發作到發勁,但其實只是發力罷了
所以凱傑你一天只有四個小時可以睡覺,我突然覺得姑丈的臉開始奸笑了起來,突然覺得我的日應該不會在好過了
之後我看到姑丈拿給我的計畫書,每天早上五點半起床,開始先跑六千,在來是打過太極招五百遍
再來就是強化自己的身體的重量訓練,先去山邊的溪邊游泳,在來是回到住所,開始強化式身體的訓練
看到這邊我開始頭昏眼花,我說姑丈你這個根本不是在訓練人,而是想把我變成超人吧!
姑丈跟我說凱傑你知道為什麼我會選擇你到這一個地方嗎?
我不知道姑丈你說為什麼?姑丈對我說,因為我有看到你對武術跟你眼中的不放棄,所以我才選擇你來
我希望你可以把心放在之後的比賽,因為這是可以保護你週遭的人生活喔
我跟姑丈講說,好的我知道了我會努力的,可是我心理卻不是這樣想的,雖然我年紀小,但自小的環境
我的心智猶如一個小大人了,自小我就知道阿公跟我說的,一個人在非常需要你幫助,但是很多事情上不要相信眼前
這是我臨走之前阿公對我在三的在我耳邊說
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